亚搏娱乐【王兴国营养特别研修班】第5期第19课班长李实

蔬菜长得像但营养不同 【抗癌物质谁最多】十字花科蔬菜富含具有抗癌作用的硫甙类物质,究竟哪个含量最多?按总含量,日常蔬菜中硫甙类物质含量最高的是水田芥,然后是芥蓝和芥...

【奶酥卷的家常做法图解】

用料 高筋粉152 低筋粉48 蛋23 黄油30 全蛋10克 糖30 盐1/8小匙 酵母4.5克 水64克 汤种63克 糖粉15 奶粉50 玉米粉1/2小匙 1张图片 墨西哥面包整体呈现一种诱人的姜黄色泽,顶端的酥皮香脆味浓...

【紫薯花形馒头的常备做法图解】

用料 紫薯100克 面粉2碗 酵母1/2汤匙白糖1汤匙 开水3汤匙 紫薯花形馒头的做法步骤 2张图片 1张图片 1.紫薯连皮蒸熟后,趁热去皮后压成细泥。. 食材明细 “南瓜对身体很有好处,用南瓜...

【亚搏娱乐】均衡营养重点吃9类食物

「重点食物」有两层涵义,一层是它们营养价值较高,另一层是人们的食谱中经常缺少它们。王兴国总结出以下9类重点食物: 蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品等。...

【烫面蛋糕卷的家常做法图解】

用料 牛奶60克 低筋面粉60克 细砂糖65克 色拉油60毫升 蛋黄3个朗姆酒2小勺 蛋白3个 用料 低筋面粉60克 海绵蛋糕卷的做法步骤 亚搏娱乐,鲜奶55克 1.色拉油加入到牛奶中,放到火上加热到...

腌菜致癌是真的吗

我们平日里会购买很多的蔬菜还有肉食,而这些东西往往不能贮存很久我们就会想办法把他们保存起来,很多传统的家庭都会制作腌菜,用咸盐延长食物的保存时间,但是腌菜吃多了对...